Metode orientale de prevenţie a
neplăcerilor provocate de vremea rece
-
Medicina tradiţională chineză are numeroase sfaturi care ajută la prevenirea
apariţiei răcelilor sezoniere şi a gripei:
*
Beţi apă caldă spre fierbinte - ajută la eliminarea toxinelor din organism.
*
Beţi ceai de ghimbir şi curmale: 5 felii de ghimbir şi 10 curmale se fierb timp
de 10 minute, în apă clocotită. ( ajută sistemul imunitar).
*
Spălaţi-vă faţa de 2-3 ori pe zi cu apă foarte rece - ajută la păstrarea
elasticităţii vaselor sanguine şi la o irigare mai bună a creierului.
*
Ţineţi lângă pat coji de portocale sau ulei de mentă - au efect antiviral şi
acţionează cu succes pe parcursul întregii perioade de folosinţă.
*
Puneţi o ceapă într-un ungher din casă, fără să-i curăţaţi coaja - alungă
microbii şi viruşii.
*
Umpleţi o pernă cu plante medicinale uscate, din care să nu lipsească menta, busuiocul,
frunzele de dud şi florile de crizantema.
*
Ţineţi picioarele într-un lighean cu apă caldă, timp de jumătate de oră, în
fiecare zi.
*
Puneţi într-un ibric 50 ml oţet şi fierbeţi-l la foc mic, până dă în clocot.
Închideţi geamurile şi plimbaţi ibricul prin casă, astfel încât aburul de la
oţet să se împrăştie peste tot - ajută la îndepărtarea viruşilor din atmosferă.
Adoptati o alimentatie cât mai usoara. Fiindcă este anotimpul recoltelor, ar fi bine
să renunţăm în această perioadă la prăjeli şi să consumăm cât mai
multe vegetale proaspete, în special legume verzi, care conţin vitamina D.
(sursa: Formula AS)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu