Pe scurt, despre QIGONG

Aparut in China cu aproximativ 7000 de ani in urma, Qigong-ul este un ansamblu de practici ce au ca scop vitalizarea organismului , cresterea longevitatii si obtinerea intelepciunii.

Denumirea “QIGONG”vine de la cuvintele ‘qi ‘ = energie, forta primara a universului si ‘gong’ = maestrie, autodisciplina, munca, desavarsire.

Cele cinci stiluri de baza sant : budist, confucianist, taoist, al artelor martiale si medical.


Beneficii fiziologice: - efecte benefice asupra coloanei vertebrale
- echilibrarea sistemului nervos
- elasticitatea si flexibilitatea articulatiilor
- efecte de tonifiere asupra organelor interne
- detoxifierea
- cresterea vitalitatii
- problemelor din zona sexuala
- marirea puterii de concentrare
- reintinerire

Efecte spirituale: - purificarea si dinamziarea meridianelor energetice
                             - armonizarea energiei Qi si echilibrarea Yin Yang

Daca obiectivele tale sunt: sanatate, miscare, buna dispozitie, cunoastere, comunicare, relationare, socializare, relaxare, recreere, cauta in orasul tau o sala de practica Qigong.

Succes si un QI formidabil iti doresc !