Studiu de marketing

Ce gandeste cumparatorul roman

Sursa http://www.marketingprofitabil.com

 Din primul studiu, desfasurat pe parcursul mai multor ani de reputatul antropolog Vintila Mihailescu se desprind urmatoarele:

-          Romania este o societate cu o comunicare orala, relationala, participativa, mai degraba traditionala decat istorica;

-          Orientarea inclina spre zvon si barfa;

-          Increderea este mai degraba interpersonala decat institutionala;

-          Orizontul strategic este pe termen scurt; (  :(  )

-          Totul poate fi negociat/renegociat pana in ultima clipa

Din punct de vedere al aplicabilitatii in marketing si publicitate, sint preferate reclamele narative, care spun o poveste, imaginea domina cu tiranie viata de zi cu zi, manifestandu-se prin supralicitarea exteriorului, a impresiei lasate in fata celorlalti (casa, masini, imbracaminte scumpe, peste posibilitatile materiale) si cu efecte directe asupra preferintelor generale pentru topuri, branduri, imaginea tarii.

Spiritul romanesc este propice infloririi initiativelor culturale underground si cladirii de retele (cercuri) sociale de incredere.

Al doilea studiu, din care Adina Vlad de la Unlock Market Research a prezentat o parte dintre concluzii, a gasit trasaturi comune si comportamente care definesc romanul, ca entitate:

-          Tindem spre grup pentru a ne uni slabiciunile, nu fortele;

-          Reactionam doar atunci cand nu mai avem nimic de pierdut (dar nu renuntam, nu abandonam, ci totusi, reactionam);

-            Curajul este perceput ca o forma de inconstienta iar a fi diferit ameninta echilibrul social si intimideaza;

-          Asteptam “Salvatorul”, care sa vina sa faca, sa lupte, sa riste pentru a implini dorinte si vise;

- se fac comparatii, lucrurile sint intoarse pe toate fetele, se despica firul in patru;

-          A doua cea mai importanta valoare la romani este a face ceea ce a promis, adica dublarea mesajului, a vorbelor, de fapte.

Depresia de iarna

Depresia de iarna  (tulburare afectiva sezoniera)

Toate categoriile de vârstă sunt vulnerabile în faţa depresiei de iarnă.

In procesul natural de pregatire pentru anotimpul rece, organismul incearca sa-si conserve energia si astfel apar manifestari de genul : cresterea apetitului, prelungirea perioadelor de odihna, dificultate la trezire, lipsa de concentrare, tendinta de a evita efortul fizic, stari de tristete sau/si anxietate inexplicabile, iritabilitate.

Unele studii au demonstrat legatura dintre necesarul de vitamina D care este produs in mare parte de propriul nostru organism când este expus soarelui şi posibilitatea creierului  de a  produce substanţele chimice care sunt responsabile de starea de bine (serotonina). Deci, mai putin soare, mai putina vitamina D, mai putin “chef de viata”.

Cum o PREVENIM ?

- Incercati sa va desfasurati activitatile zilnice intr-un mediu cat mai  bine luminat.

- Faceti exercitii fizice usoare si atractive 15-20 de minute. Veti consuma calorii si va veti imbunatati starea de spirit.
- Mancati rational (nu consumati prea multe dulciuri ,cafea)

 Introduceti in dieta dvs. 5 portii de legume viu colorate; ele cresc senzatia de satietate si aduc energie.

- Mancati  ciocolata amaruie si fructe proaspete.

- Cât despre buna dispoziţie, reţeta pentru recăpătarea ei ţine de dedicarea timpului liber disponibil activităţilor care vă fac plăcere şi persoanelor dragi.

In mod normal, simptomele nu sunt atat de grave incat sa necesite ingrijirea medicala, dar in cazul in care acestea se accentueaza sau nu se remediaza in primavara-vara se va consulta medicul obligatoriu !

Ce este QiGong-ul ?

Despre QIGONG

Aparut in China cu aproximativ 7000 de ani in urma, QiGong-ul se bazeaza pe folozofia rafinata a Chinei antice.
Mai mult de  5000 de ani  a fost o practica secreta, transmisa direct de la maestru la discipol.

Este un ansamblu de practici formate din  exerciții dinamice și exerciții statice ce au ca scop vitalizarea organismului , cresterea longevitatii si obtinerea intelepciunii.

Denumirea “QIGONG” vine de la cuvintele ‘qi ‘ = energie, forta primara a universului si ‘gong’ = maestrie dobandita prin exercitiu..Deci, QIGONG (se citeste cikung) inseamna maestria de a lucra cu energia.

Cele cinci stiluri de baza sant : budist, confucianist, taoist, al artelor martiale si medical.

Cinci lucruri deosebesc Qigong-ul de activitatea sportiva obisnuita:

- pozitia corpului,

- respiratia,

- activitatea mentala,

- circulatia energiei  

- efectele exercitiului.

Efectele asupra sanatatii : intarirea imunitatii, a functiei respiratorii, a circulatiei si digestiei, reducerea stresului.

(Studii de specialitate realizate în Asia și în restul lumii atestă eficacitatea Qigong-ului în tratarea a numeroase afecțiuni în care medicina occidentală nu oferă decât remedii temporare).

Poate fi practicat de oricine, indiferent de varsta sau starea de sanatate (exceptand bolile fizice /psihice foarte grave) sau religie.

Nu este nevoie de un loc special, echipament sau de aparate sofisticate.

Va recomand din toata inima sa invatati si sa practicati acest “dans terapeutic”pentru sanatate si minte.

Pentru cei curiosi / interesati  :   http://www.qilingong.com/ro/ro/01/index.php

IMPORTANT ! Daca esti din zona Brasovului si te atrage ideea scrie-mi un e-mail. Exista deja o grupa de practica QiGong in oras si periodic se organizeaza cursuri de initiere.

Sa ai un Qi minunat !

Despre INOZITOL

INOZITOL (B7)

Este un alt membru al grupului B complex.

Prin combinare cu colina formează lecitina,cu rol important in hranirea celulelor cerebrale.

Contribuie la scăderea  colesterolului din organism (lupta impotriva aterosclerozei) si la redistribuirea grăsimilor.

Dintre marii lui dusmani - alcoolul , cafeaua, tehnicile de prelucrare alimentara.

Surse naturale de inozitol : drojdie de bere, fasole uscata,  pepene galben, grapefruit, stafide, germeni de grau,alune, varza.

Efecte benefice : somn, digestie, circulatie, cresterea parului, fertilitate,  activitate musculara,  stare de spirit pozitiva, relaxare, o piele sanatoasa, functiile globului ocular.

Pera Novacovici - articol foarte bun

Va recomand acest articol al lui  +Pera Novacovici -
(mi-as fi dorit sa stiu aceste lucruri pe la 25 de ani, macar...dar e bine si acum.)

“Omul prost face aceeasi greseala de fiecare data, omul inteligent face mereu alta.”

http://www.personalitatealfa.com/blog/nu-te-opri-din-visat-dar-incepe-sa-faci/

Cate ceva despre margarina

Margarina sau UNT ?

Margarina a fost inventata in anul 1868 de catre Mege Meuries, un faimos chimist francez si obtinuta in laborator din seu de vaca si lapte degresat.

Brevetul a fost vandut in Olanda si USA care au devenit producatori la scara industriala.

Datorita preţului scăzut margarina a cunoscut faima  în timpul celor 2 războaie mondiale datorita situatiei economice.

Atât prin tehnologia de obţinere, cât şi prin compoziţie, este un aliment artificial (o molecula o diferentiaza de plastic!) .Este  un donor direct de acizi grasi saturati implicati in etiologia bolilor cardio-vasculare , obezitatii,celuitei,diabetului zaharat tip II, diferitelor forme de cancere si dermatite, cresc colesterolul si rezistenta la insulina.

Untul este natural si in cantitati moderate nu face rau.

PS: Dacă  ţigaretele sunt interzise pentru minori, margarina este liberă şi chiar 'indicată', dacă ne luăm după numeroasele mesaje publicitare !!!

"Intoxicatia cu reclame'' dauneaza grav sanatatii !